Noe annet man kan gjøre med seg selv som er deilig, enn å runke?

Hei gutt 16 år. 

Den letteste måten å få orgasme/sædavgang på er ved stimulering av kjønnet. 

For å variere onanien kan du bytte hånd. Du kan også holde mindre hardt, og variere takten du onanerer i.

Hvis du finner en pute som er laget av skumgummi, slik materiale som noen madrasser er laget av, kan du lage et hull i denne. Det kan være lurt å bruke kondom, for at penisen ikke skal bli sår. Hvis hullet ikke er så stort, vil det stramme mer enn hvis hullet er større.

Du kan få kondom hos på helsestasjon for ungdom. På helsestasjon for ungdom ligger kondomene som oftest på venterommet.

Hvis du finner en armring beregnet for svømmetrening/holde barn flytende, kan du smøre glidemiddel eller olje inni hullet. Det skal også gi god effekt. 

Glidemiddel kan du også få på helsestasjon for ungdom. De kommer i små, firkantede pakker med ordet "glid" påskrevet. De ligger ofte sammen med kondomene. 

Du kan også bestille kondomer og glidemiddel her. 

Et annet tips er å ta en myk pose (slike som er beregnet for matavfall) og smøre den inn med glidemiddel/olje. Deretter legges posen rundt penisen. Så tar du penisen mellom to puter, eller at du bretter en litt større pute rundt penisen. Ta en stram strikk eller hyssing rundt puten/putene slik at putene strammer rundt penisen.

Endetarmsåpningen og området rundt er også følsom for stimulering. Det er tett i tett med følsomme nerver. Det vil si at både rumpe og rumpehull er veldig følsomt. Gutter har en kjertel, prostatakjertelen som ligger nært inntil endetarmen. Stimulering i endetarmen kan også gi gode følelser. 

Nyt kjønnet og kroppen din!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no