Vondt i magen og kvalm av å tenke på at jeg røyket og vapet med nikotin.

Hei

Det er vanlig å bli litt kvalm de første gangene en prøver både røyk og vape med nikotin. Det er fordi nikotin er et giftstoff som kroppen ikke liker. En kan kjenne både kvalme, hodepine, uvelhet og svimmelhet. Noen kaster til og med opp. Det går som regel over i løpet av noen timer. 

Hvis en har gjort noe en har dårlig samvittighet for eller angrer på eller er redd eller bekymret for kan en også bli kvalm og få vondt i magen. Det er også helt normalt.

Uansett hva som gjorde deg kvalm og uvel så er det lurt å kjenne litt på om du syns dette var en god opplevelse. Du er veldig ung og 13 år er tidlig å prøve både røyking og vaping. Når en er så ung er det veldig lett å bli avhengig siden hjernen din ennå er under utvikling. Hvordan vil det være for deg å bli avhengig av røyk eller vape? 

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse