Hvordan kan jeg bli kåt og få orgasme?

Hei

Det er flott at du har lyst til å utforske din egen kropp og finne metoder som du synes er deilig. 

Onanering (f.eks. fingre seg selv) er helt normalt og faktisk både lurt og sunt å gjøre. Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, og de seksuelle følelsene du har i deg. Det er helt vanlig å være opptatt og nysgjerrig på kroppen sin og sex når man er på din alder. Noen begynner tidligere enn dette, mens andre ikke bryr seg før mye senere. 

Det viktigste når man skal onanere, er altså at man er kåt, tent og faktisk har lyst til å gjøre det. Ellers vil det ikke bli så mye respons fra kroppen, og onaneringen kan oppleves som kjedelig og/eller ubehagelig.

Når det gjelder onanering trenger alle tid på å bli kjent med sine egne kjønnsorganer, sine egne seksuelle reaksjoner, og finne den måten en selv synes er deiligst. Ikke alle reagerer likt, derfor er det vanskelig å gi en helt konkrete tips på hva som er rett for deg slik du ønsker.

Ved selve onaneringen, er det noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom stimulering. Noen liker å berøre andre steder på kroppen samtidig, mens andre igjen fokuserer på klitoris alene. Noen bruker bare fingrene sine, andre gnir seg mot en pute eller sammenrullet håndkle, mens andre igjen foretrekker dildo/vibrator eller gjenstander som ligner (talglys, agurk, banan, pølse, skaftet på en sminkekost e.l.).

Bruk fantasien, vær nysgjerrig og utforsk deg selv. Det er slik at man trenger tid på å bli kjent og fortrolig med sin egen seksualitet og hva man liker best, og det er lurt å gi seg selv den tiden en trenger.

Les gjerne også "Din kropp er skapt til glede".

Lykke til.

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no