Hva kan jeg gjøre får å få orgasme?

Hei

Så flott at du har begynt å utforske kroppen og seksualiteten din. 

Det viktigste når man skal onanere, er at man er kåt, tent og faktisk har lyst til å gjøre det. Ellers vil det ikke bli så mye respons fra kroppen, og onaneringen kan oppleves som kjedelig eller til og med ubehagelig.

Når det gjelder onanering trenger alle tid på å bli kjent med sitt eget kjønnsorgan, sine egne seksuelle reaksjoner, og finne den måten en selv synes er deiligst. Ikke alle reagerer likt, derfor er det vanskelig å gi en helt konkrete tips på hvordan du kan få orgasme, slik du ønsker.

Ved selve onaneringen, er det noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom og myk stimulering. Noen liker å berøre andre steder på kroppen samtidig, mens andre igjen fokuserer på klitoris alene. Noen bruker bare fingrene sine, andre gnir seg mot en pute eller sammenrullet håndkle, mens andre igjen foretrekker dildo/vibrator eller gjenstander som ligner inn i skjeden når de onanerer.

Bruk fantasien, vær nysgjerrig og utforsk deg selv. Det er slik at man trenger tid på å bli kjent og fortrolig med sin egen seksualitet og hva man liker best, og det er lurt å gi seg selv den tiden en trenger. Ikke stress med at orgasmen eventuelt ikke kommer med det første. Jo mer du stresser med å "prestere orgasme", jo vanskeligere blir det. Utforsk deg selv og prøv deg fram med ulike teknikker, så vil du nok helt sikkert en dag finne "nøkkelen". 

Håper svaret er til hjelp for deg.

Lykke til med utforskningen.

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no