Har slitt litt med depresjon.

Hei

Det er ikke uvanlig å kunne bli deprimert i ungdomstiden fordi det skjer så mange hormonelle og kroppslige endringer. I tillegg kan overganger fra barne- til ungdomsskole og videregående føles stressende og utrygge.
Når du kjenner deg litt tung og opplever starten på ungdomsskolen som nokså stressende, bør du søke hjelp og snakke med en trygg voksen om dette.

Det er viktig å få hjelp til å regulere sine følelser slik at man får det bedre. Ta gjerne kontakt med sosiallærer, rådgiver på skolen eller helsesykepleier. Og fortell om at du kan oppleve å bli ertet for navnet ditt. Dette skal ikke skje og da må de voksne rundt ta ansvar og snakke med ungdommen. Prat gjerne også med dine foreldre om dette, hvis det føles naturlig.

Legger ved noen aktuelle artikler. Ønsker deg masse lykke til og alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier