Jente 16 år. Jeg sliter med dårlig ånde og vondt lukt fra underlivet.

Hei!

Ulik grad av dårlig ånde, er et relativt vanlig problem.

Om morgenen har de fleste litt dårlig ånde.

Dårlig ånde skyldes vanligvis bakterier i munnhulen, som produserer svovelholdige stoffer som gir vond lukt. Det dannes det man kaller plakk, som ofte legger seg lang bak på tungen.

Dersom du spiser uregelmessig, er stresset eller slanker deg, kan du få en oppblomstring av bakterier i munnen, som gir dårlig ånde.

Årsaken kan også skyldes matrester i tennene, eller problemer med tannkjøttet. 

Her er noen råd du kan prøve:

• Spis regelmessig og ikke hopp over frokosten
• Hold munnen så ren som mulig. Børst tungen eventuelt bruk tungeskrape., hvor bakteriebelegget (plakket) sitter.
• Sørg for å ikke være tørr i munnen. Spytt motvirker dårlig ånde.
• Tyggegummi og sugetabletter.
• Oppsøk apoteket og spør etter tannkrem som motvirker dårlig ånde og munnskyllevann.

Om problemet ditt er stort, og du ikke oppnår bedring, kan du bestille en time til tannlege. Noen ganger skal dårlig ånde skrive seg fra tilstander i magen. Da kan du snakke med fastlegen din.

Lukt fra underlivet er også normalt. Alle, både kvinner og menn, har en særegen lukt fra underlivet, men uansett hvordan det lukter så skal det ikke lukte vondt. 

Et  råd er å dusje seg nedentil morgen og kveld, uten å bruke såpe. For mye bruk av intimsåpe kan også være heldig. Ikke dusj inni skjeden. Bruk gjerne undertøy av bomull og unngå trange bukser.

Lukter det veldig vondt, kan det skyldes en ubalanse i bakteriefloraen i underlivet, bakteriell vaginose eller en soppinfeksjon. Om dette er tilfelle kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen, og be om råd. 

Intimbarbering

Når du barberer deg nedentil, vil det normalt vokse ut litt i løpet av et par dager, det er nok ikke til å unngå.

Det er mulig å forsøke andre hårfjerningsmåter, som f.eks voksing. Uansett hvordan man velger å fjerne hår fra underlivet, er det lurt å følge anbefalingen nøye.

Når det gjelder hår under fitteleppene, er nok dette veldig individuelt, slik som alt annet ved kroppen. Alle er forskjellig og det meste er normalt.

Jeg legger ved noen artikler om alle de tre temaene du spør om, som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no