Null motivasjon, sur. Vil Ritalin gjøre meg bedre , påvirker det treningen

Hei

Å føle seg umotivert, er ingen god følelse. Du kontakter oss. Det  ser jeg på som en motiverende faktor. Du har gode muligheter for å få motivasjonen tilbake. 

 Ofte hjelper det å snakke med noen når man føler seg umotivert og litt skolelei. Helsesykepleier, rådgiveren eller den du føler du har mest lyst til å snakke med på skolen.

Det er ikke uvanlig å se skolen på en ny måte og få konkrete tips som kan passe deg etter en slik samtale.

Forslag som kan gjøre det lettere å komme i gang igjen.

1. Lag rutiner for leksene

Det er viktig at du finner rutiner for når du skal tenke på skolearbeid og når du skal tenke på andre ting. Sett av 1 time etter skolen, når det passer deg.

 2. Følg med i timen!

Ta notater, lettere å følle med. 

3. Sjekk muligheten for å gjøre leksene på skolen før du går hjem

Kanskje kan du låne et grupperom eller et annet sted på skolen der du får sitte i fred.

4. Lag lister over når du skal gjøre hva

5. Bruk skolefagene i hverdagen

Bruk hoderegning når du er i butikken (matte).

6. Ha tålmodighet, og lag små mål underveis

Det tar tid å lage seg rutiner. Ofte må du prøve og feile litt. Ikke gi opp!

Så Ritalin,

Er en medisin for personer med ADHD og narkolepsi. Det er en medisin med mange bivirkninger som håravfall, munntørrhet, hodepine, kvalme oppkast, og flere alvorlige bivirkninger.

Hvor mye det påvirker dine prestasjoner er avhengig hvordan du reagerer på Ritalin.

Hva med å snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom der du bor. De kan mye om det å være ungdom og slite med motivasjon og å finne rytmer i hverdagen.

Å velge medisiner for å få det bedre kan høres enkelt ut. Det du kan oppleve er at medisinen legger et lokk på følelser og kontakten med andre.

Jeg har lagt med artikler som kan gi deg flere tips om motivasjon..

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.