Har arr etter kutting. Gruer meg til svømming.
Jente, 13
Hei, Jeg går i 8. Klasse og vi skal snart begynne med svømming. I det siste jeg har jeg hatt skikkelig dårlig selvtillit og jeg har vært veldig nedenfor, så jeg har masse arr på armen. Jeg tør heller ikke å vise fram kroppen min i badetøy. Jeg vet det er et vanskelig spørsmål og jeg vet ikke om dere kan svare, men hva kan jeg gjøre for å få den selvsikkerheten til å dra på svømming? Og er det evt noe jeg kan gjøre for at ikke alle skal se, og spørre om kuttene?
Svar
Hei
Jeg forstår at det ikke er så lett å vise seg frem i badetøy, hvis du vil holde arrene skjult.
Det som er bra, er at arrene vil bli lite synlig etter hvert som tiden går. Du er så ung at de vil mer eller mindre forsvinne etter hvert som du blir eldre.
Mitt råd er at du snakker med en voksenperson på skolen om hvordan du har det. Det kan være kontaktlærer, helsesykepleier eller gymlæreren. Det er mulig at du kan være i en liten gruppe under svømmeopplæring.
Hvis det er slik at du kutter deg fortsatt, så bør du begynne snakke om hva som plager deg. Det vil hjelpe deg, og gjøre det lettere å slutte med selvskadingen.
Voksne fagpersoner er vant til å snakke med ungdom om vanskelige ting, så det behøver du ikke å grue deg for.
Legger ved noen artikler som du bør se på.
Lykke til videre :-)
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 28.2.2019
Oppdatert: 28.2.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål