Jente 18! Hvordan ta vare på underlivet sitt, når man har begynt å ha seX?

Hei!

Så fint at du ønsker å ta godt vare på underlivet ditt, etter at du ar fått et aktivt sexliv.

Du tar allerede godt vare på underlivet ditt ved å bruke kondom ved usikkerhet om sexpartner har kjønnssykdom.

Å bruke et trygt prevensjonsmiddel er også viktig for å unngå uønsket graviditet.

For å ta vare på underlivet ditt generelt, er det viktig å vite at overdreven hygiene kan føre til underlivsplager.

Skjeden renser seg selv med utfloden. Utflod er væske som skilles ut fra livmoren og kjertler i skjedeveggen, og har som funksjon å holde underlivet friskt. Unngå derfor å dusje deg inn i skjeden. Det vil øke risikoen for betennelse fra sopp eller bakterier.

Vask nedentil med vann, olje eller mild såpe, helst en som er beregnet spesielt for underlivsvask, en gang om dagen er nok.

Området rundt kjønnsorganet og mellom kjønnsleppene skal vaskes. Vask alltid kjønnsorganet forfra og bakover for å ikke føre uønskede bakterier fra endetarmsåpning til skjeden og urinrørsåpning. Det å vaske "feil veg" kan gi infeksjon i urinveier eller skjede eller bakterieubalanse i skjeden.

Å tisse kan etter sex vil også bidra til å skylle ut eventuell bakterier som kan ha kommet inn ved sex.

Soppinfeksjon er ganske vanlig og noe de fleste kvinner opplever i en eller flere ganger i livet. Det skyldes ubalanse i bakteriefloraen i skjeden. Soppinfeksjon behandles lett med stikkpiller og krem (Canesten eller Paveryl) som man får kjøpt uten resept på apoteket.

Bruk gjerne undertøy av bomull, som puster godt og unngå for trange bukser.

Jeg legger også ved en artikkel som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no