Jeg har mye utflod og blir sår av truseinnlegg, hva kan jeg gjøre?

Hei jente 14 år. 

Så fint at du skriver til ung nå som du er så fortvilet over at du har så mye utflod. Det er ei fattig trøst at det er mange jenter som sliter med mye utflod, skjønner at det er slitsomt for deg. 

I løpet av puberteten vil jenter oppleve at de får mer utflod. De fleste jenter vil også merke at de får litt utflod en god stund før de får mensen for første gang, kanskje ett til to år før. De fleste gjør som deg, de bruker truseinnlegg for å unngå å få det i trusen osv. 

Overdreven hygiene kan føre til underlivsplager. Ikke vask dypt inn i skjeden. Det øker risikoen for betennelse fra sopp eller bakterier. Vask med vann, olje eller mild såpe, helst en som er beregnet spesielt for underlivsvask, en gang om dagen er nok. Området rundt kjønnsorganet og mellom kjønnsleppene skal vaskes. Vask alltid kjønnsorganet forfra og bakover for å ikke føre uønskede bakterier fra endetarmsåpning til skjeden og urinrørsåpning. Det å vaske "feil veg" kan gi infeksjon i urinveier eller skjede eller bakterieubalanse i skjeden.

Det er fornuftig at du ikke bruker truseinnlegg så mye. -Det blir lett veldig tett og problemet med utflod kan til og med øke da. Har ikke noe godt råd for å begrense dette, når det høres ut som en normalvariant. -Det å innrette seg praktisk, med mulighet til truseskrift er lurt. Kanskje er det lurt å bruke bomullstruser som har et litt stort, tykt felt i midten som greier å fange opp litt mer enn bare en liten g-streng. -G-streng kan i tillegg ligge litt stramt inn mot slimhuden, og irritere slik at produksjonen av utflod øker.

Og som kriseløsning hvis du har bukse der utflod blir lett synlig, så får du heller noen ganger sikre deg med truseinnlegg eller en liten tampong. Bruker du tampong så husk å skift ofte fordi bakterier trives godt i gammelt utflod og blod hvis du har mensen i tillegg.

Til slutt vil jeg også nevne at noen får det vi kaller for soppinfeksjon i skjeden. Det klør mye og kan behandles med reseptfri kur. Legger ved noen artikler du kan lese. 

Ønsker deg en fin sommer og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.