Jeg har mye utflod og det lukter fra underlivet. Hva bør jeg gjøre?

Hei,

Så fint du spør. Mange jenter kan i perioder ha litt mer utflod, og de kan da merke at utfloden renner. Det er helt normalt og det er ikke så mye man kan gjøre for å forhindre at det skjer igjen.

Noen jenter foretrekker å bruke et truseinnlegg i perioder de har mer utflod, men du bør ikke bruke tampong.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mindre utflod. Det er helt naturlig at utfloden renner ut i perioder der de kanskje har litt mer utflod.Det er veldig varierende hvor mye utflod hver enkelt har. Noen har veldig mye og må ha truseinnlegg, mens andre nesten ikke har noe.

Først vil jeg si at det er helt normalt at det lukter fra underlivet, både til gutter og jenter. Men det skal ikke lukte vondt. Vond lukt kan være tegn på ubalanse eller en infeksjon og bør sjekkes ut hos fastlegen eller på helsestasjon for ungdom om det vedvarer og ikke går over. Du skal ikke være flau over å oppsøke helsepersonell for dette, da mange unge opplever dette og dette er noe legene ofte undersøker.

Det er også greit å vite at det i forbindelse med mensen så er det mange hormoner i kroppen som kan gjøre at det luktet ekstra sterkt fra kroppen og underlivet, hvor sterk lukten er kan gå i perioder.

Om lukten skyldes mensen eller bakteriell vaginose er vanskelig å si for sikkert uten en undersøkelse, men om du opplever en stram fiskelukt, så kan det skyldes bakteriell vaginose.

Fiskeaktig lukt fra underlivet kan være et symptom på overproduksjon av en spesiell type bakterier. Hos jenter fører det ofte til noe som kalles skjedekatarr (bakteriell vaginose). Bakteriell vaginose for eksempel er en forskyvning i skjedens normale bakterieflora, og ikke så uvanlig. Det er ikke farlig, men kan være ubehagelig, så det er lurt å oppsøke lege hvis det ikke går over.

Så lenge man ikke er gravid er det ikke farlig med bakteriell vaginose og det må derfor ikke behandles. Mange ønsker behandling likevel rett og slett på grunn av plagsom lukt. En bakteriell vaginose kan gå over av seg selv, men dersom plagene er vedvarende kan det være behov for antibiotika behandling. Da må du oppsøke fastlegen din eller helsestasjon for ungdom, for en vurdering og for å få resept på behandling.

Her er noen råd du kan prøve:

• Ikke overdriv rensligheten, én vask om dagen er nok.
• Ved dusjing skal vannet renne nedover, bruke ikke dusjhodet til å spyle skjeden eller få vann inn i skjeden.
• Vask uten såpe (gjelder også intimsåpe). Dersom du føler at du må bruke et produkt, bruk parfymefri olje (f.eks. intimolje).
• Prøv å unngå å bruk truseinnlegg, bytt heller truse oftere om du har en del utflod. Ikke bruk tampong ved utflod.
• Unngå å bruke tettsittende undertøy som g-streng, men bruk heller boksere eller vanlig truse av bomull, i en periode.
• Undertøyet skal du vaske for seg selv på 60 grader, uten tøymykner eller skyllemiddel.
• Du kan også sover uten undertøy om natten slik at underlivet får luftet seg.

Blir det ikke bedre og lukten vedvarer så vil jeg anbefale deg å oppsøke fastlegen din eller noen som jobber på helsestasjon for ungdom. Det er mange jenter som oppsøker helsestasjon for ungdom om nettopp dette, så dette er veldig vanlig og du skal ikke være flau for å spørre om dette.

Jeg legger ved noen artikler under, som du også kan lese for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier