Hvordan skal jeg vaske underlivet?

Hei,

Så fint at du spør. Det er godt nok å vaske underlivet ditt med rent vann daglig, men unngå bruk av såpe. Selv ved bruk av intimsåpe så forskyves den naturlige pH-balansen i underlivet, og uønskete bakterier og mikrober kan få et miljø å formere seg i.

Et alternativ er å bruke en nøytral parfymerfri olje du kan få kjøpt på apoteket. Det holder å vaske underlivet en gang om dagen, men de dagene du har mensen så må man noen ganger vaske seg oftere.

Utflod er helt naturlig. Mange jenter kan i perioder ha litt mer utflod, og de kan da merke at utfloden renner. Det er helt normalt, og det er ikke så mye man kan gjøre for å forhindre at det skjer.

Det å ha utflod er et sunnhetstegn, og det at du har utflod betyr at alt fungerer som det skal. Konsistensen og mengden på utfloden kan endre seg i løpet av menstruasjonssyklusen, uten at det betyr noe. Som oftest så kommer mest utflod rundt eggløsningen.

Utseende på normal utflod er fra klar eller melkehvit til litt svakt gulhvit eller eggehviteaktig. Utflod har en svak lukt, kanskje litt syrlig. Litt lukt vil det være, men lukten er vanligvis ikke stram eller vond hvis alt er i orden. Konsistensen er glatt og våt, eller litt mer seig og klebrig.

Det er mange som velger å bruke truseinnlegg i perioder når de har mye utflod, andre velger å bytte trusene oftere for de synes det fort blir klamt med truseinnlegg eller et tynt bind. Det føles ofte som det kommer mye mer utflod enn det gjør, og det skal mye til før det går gjennom buksa.

Prøv å unngå å bruke truseinnlegg hver dag og kun bruk det i perioder der du har mer utflod. Det er ikke farlig å bruke det daglig, men det kan bli fort klamt og skape en ubalanse i underlivet, så det kommer mer utflod.

Truseinnlegget hindrer underlivet i å få luft og det kan føre til at det blir mer bakterier og skape en ubalanse. Prøv å bruk mindre truseinnlegg i en periode, og se om dette gjør en forskjell for deg.

Jeg legger ved noen artikler under, som du også kan lese for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier