Har hatt mye utflod i noen dager. Bør jeg oppsøke lege?

Jente, 20

Hei, i noen dager har jeg hatt mye utflod. Så mye utflod at det kommer på buksen min. Jeg bruker stramme bukser og stringtruser som jeg vet ikke gir et godt miljø til underlivet. Utfloden som kommer er helt normal , den er hvit. Den er ikke tyntflytende eller klumpete men normal. Hvis dette gir mening. Utfloden lukter sånn som utflod skal lukte. Men jeg har hatt litt kløe noen dager, det er minimalt, tar av meg den stramme buksen og bytter truse og så blir det borte. Burde jeg dra til legen? Jeg vasker ikke med såpe i underlivet , av å til intimsåpe rundt, men ikke i skjeden. Jeg sover også uten truse om natten. Jeg har hatt soppinfeksjon før og det var ekstremt, både cottage cheese konsistens i utflod, rar lukt og intens kløe så hele underlivet svulmet opp. Føler ikke det er dette, da må det være en veldig "snill" en. Hva kan dette være? Burde jeg dra til legen?

Svar

Hei

Det er kjempefint at du holder øye med hva som er normal utflod for deg! Det er viktig, fordi da kan du oppdage om noe er galt.

Det er normalt at utfloden endrer farge, konsistens og lukt i løpet av en syklus, altså mellom to menstruasjoner.

Rett før mensen har vi gjerne litt økt utflod og rett etter mensen får vi også som regel en dag eller to med litt mer utflod før det normaliserer seg igjen. Dette er helt vanlig og skjer de fleste jenter/kvinner. Det er helt normalt å få økt utflod rundt tiden for eggløsning. Denne utfloden er ofte tykkere og seigere.

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig om du deler av dagen er redd for at utfloden går gjennom buksa.

Det er stor variasjon i hva som er normal mengde utflod. Men det du beskriver virker som et plagsomt for deg. I noen tilfeller kan endring i utfloden skyldes en ubalanse, det er derfor bra du sier at du ikke bruker såpe når du vasker underlivet.

Dersom du har mye utflod kan det være at du må bytte truseinnlegg flere ganger i løpet av dagen, eller bruk et tynt bind om du synes det føles tryggere. Du bør bytte truseinnlegg/bind ca. hver 4 time.

Noen ganger så kan også truseinnlegget i seg selv forverre problemet om du bruker det for ofte. Så prøv å ikke bruk det i de periodene du ikke har like mye utflod.

Hvis det er en ubalanse i skjeden, vil det ofte bli balanse igjen, om man lar underlivet være mest mulig i fred, og forhåpentligvis det bli bedre om du en periode prøver rådene som er listet opp under:

Ved dusjing skal vannet renne nedover, unngå vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
Dusj eller vaske underlivet en gang om dagen. Har man mensen så har man kanskje behov for å vaske seg mer enn en gang daglig.
Vask underlivet forsiktig uten såpe (gjelder også intimsåpe). Det å vaske seg med bare vann kan hos noen tørke ut huden, og da kan det være bedre å bruke parfymefri olje (f.eks. intimolje) på huden rundt skjedeåpningen, aldri innenfor.
Ofte vil det hjelpe å bruke truser av bomull som puster, og ikke stringtruser eller syntetisk undertøy. Bytt undertøy daglig og bytt gjerne truse etter trening om den er litt klam av svette.
Bruk gjerne mindre tettsittende bukser, og mindre truseinnlegg (bruk det kun de dagene der du har mye utflod).
Når du legger deg, kan du droppe undertøy og heller lufte underlivet under dyna.

Om dette ikke blir bedre etter en stund om du prøver rådene over, vil jeg anbefale deg at du oppsøker lege ved helsestasjon for ungdom (gratis) for å få en god vurdering. Det er mange jenter som oppsøker helsestasjon for ungdom om nettopp dette, så dette er veldig vanlig og du skal ikke være flau for å spørre om dette.

Jeg legger ved noen artikler under, som du også kan lese for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.1.2026