Jeg har mye utflod og jeg er bekymret for at det kommer gjennom buksa

Jente, 15

Hei! Jeg har problem med veldig mye utflod. Jeg opplever flere ganger daglig at utfloden går gjennom trusa mi og over truseinnlegget uansett hva jeg gjør og dette er utrolig slitsomt. Jeg kan egentlig ikke bruke thong og string truser men jeg hater å gå med full coverage truser, men selv når jeg bruker full coverage truser går det veldig ofte gjennom buksa mi fordeom og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre lenger.... Jeg finner heller ikke noen truseinnlegg som er tykkere og som ''samler'' utflodet i tide, det trekker ikke inn i truseinnlegget i tide og det går over på sidene av trusen min uansett hva jeg gjør. Det er som oftest veldig vått og rennende med en lys gul farge. Jeg er desperat etter hjelp, kan jeg gjøre noe for å få mindre utflod eller har dere tips til hvor eller hvordan jeg kan finne truseinnlegg som funker bedre? Dette er utrolig vanskelig for meg og noe jeg sliter med flere ganger til dagen hver dag og jeg uroer meg å tenker på dette 40% av dagen min redd at det går gjennom.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei;

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig om du store deler av dagen er redd for at utfloden går gjennom buksa.

Det er mange som har mye utflod i ungdomstiden og under puberteten. Det er også normalt at utfloden endrer seg i mengde, farge og lukt gjennom menstruasjonssyklusen. Som oftest så kommer mest utflod rundt eggløsningen.

Det er stor variasjon i hva som er normal mengde utflod. Men det du beskriver virker som et plagsomt for deg. I noen tilfeller kan endring i utfloden skyldes en ubalanse, som at man for eksempel har brukt for mye såpe i underlivet.

Dersom du har mye utflod kan det være at du må bytte truseinnlegg flere ganger i løpet av dagen, eller bruk et tynt bind om du synes det føles tryggere. Du bør bytte truseinnlegg/bind ca. hver 4 time.

Noen ganger så kan også truseinnlegget i seg selv forverre problemet om du bruker det for ofte. Så prøv å ikke bruk det i de periodene du ikke har like mye utflod.

Hvis det er en ubalanse i skjeden, vil det ofte bli balanse igjen, om man lar underlivet være mest mulig i fred, og forhåpentligvis det bli bedre om du en periode prøver rådene som er listet opp under:

Ved dusjing skal vannet renne nedover, unngå vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
Dusj eller vaske underlivet en gang om dagen. Har man mensen så har man kanskje behov for å vaske seg mer enn en gang daglig.
Vask underlivet forsiktig uten såpe (gjelder også intimsåpe). Det å vaske seg med bare vann kan hos noen tørke ut huden, og da kan det være bedre å bruke parfymefri olje (f.eks. intimolje) på huden rundt skjedeåpningen, aldri innenfor.
Ofte vil det hjelpe å bruke truser av bomull som puster, og ikke stringtruser eller syntetisk undertøy. Bytt undertøy daglig og bytt gjerne truse etter trening om den er litt klam av svette.
Bruk gjerne mindre tettsittende bukser, og mindre truseinnlegg (bruk det kun de dagene der du har mye utflod).
Når du legger deg, kan du droppe undertøy og heller lufte underlivet under dyna.

Om dette ikke blir bedre etter en stund om du prøver rådene over, så vil jeg anbefale deg at du oppsøker lege ved helsestasjon for ungdom (gratis) for å få en god vurdering. Det er mange jenter som oppsøker helsestasjon for ungdom om nettopp dette, så dette er veldig vanlig og du skal ikke være flau for å spørre om dette.

Jeg legger ved noen artikler under, som du også kan lese for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 3.12.2023