Jeg sliter med mye utflod og må bruke truseinnlegg hver dag.

Jente, 16

Hei, jeg sliter mye med utflod og må bruke truseinnlegg hver dag og bytte det ofte. Jeg kan aldri gå uten truseinnlegg fordi da går det gjennom trusa og i buksa mi. Dette er rimelig irriterende og jeg vil ikke bruke truseinnlegg mere. Hvordan kan jeg gjøre noe får å hjelpe at det ikke kommer så mye eller hva enn som skal til får at det ikke trenger å være et problem å ikke gå med truseinnlegg hele tiden? Har slitet med dette lenge men har aldri fått noen ordentlig svar på hva jeg kan gjøre får å forhindre at det i hvertfall ikke kommer så mye.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Jeg kan godt forstå at det er slitsomt å ha så mye utflod at du føler du må gå med truseinnlegg hver dag.

Det er veldig varierende hvor mye utflod hver enkelt har. Noen har veldig mye og må bruke truseinnlegg hele tiden for å unngå at man får bløt truse, mens andre nesten ikke har noe utflod. Det er ikke så mye du kan gjøre med mengde utflod.

Noen ganger kan det hjelpe å bytte type innlegg. Det er også lurt å gå uten når du kan. Det finnes også menstruser på markedet som har innebygget beskyttelse og absorberer utflod/ menstruasjonsblod. Kanskje det kan være et alternativ til truseinnlegg?

Noen ganger kan en ubalanse i bakteriefloraen i underlivet gi mer utflod og endring i hvordan utfloden ser ut. Det er nok å vaske underlivet en gang om dagen, og det er godt nok å bruke vann.

Håper svaret var til nytte.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.5.2025