Iskalde hender og føtter, som er røde/blå. Hva kan det være?
Jente, 13
hei:) jeg vet at dere ikke kan gi noe diagnose eller behandling, men jeg håper dere kan hjelpe meg med dette. jeg har konstant iskalde hender og føtter, og de er røde/blå. Dette plager meg veldig, for det er ikke godt å være kald på hendene hele tiden. Spm er om dere vet hva det kan være og om det er noe jeg kan gjøre for at det skal bli bedre:)
Svar
Hei
Jeg skjønner godt at det plager deg å være kald på hender og føtter hele tiden. Ofte kan man også da være klam, og det er ubehagelig. Noen ganger kan dette være tegn på lavt stoffskifte og jeg synes du bør gå til fastlegen for å få sjekket dette. Det trenger ikke være noe galt, man kan ha kalde ekstremiteter uten at det er en diagnose, men lurt å finne ut om det er mer sammensatt.
Du skriver ikke noe om andre plager her, så det er ikke så lett å gi noe mer konkret svar. Det vil uansett alltid være positivt med fysisk aktivitet og regelmessige måltider, for å opprettholde en god blodsirkulasjon.
Hvis det plager deg om natten å være kald på bena, kan du bruke en varmeflaske eller varme en "varmepute" eller liknende og ha i fotenden av sengen. Det får man kjøpt for eksempel på helsekostbutikk.
Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen, så kan du snakke direkte med en fagperson om hva du kan gjøre i hverdagen som hjelper deg der du er.
Men viktig å kontakte Fastlegen for å få avklart om det er noe du bør ha behandling for.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 24.3.2019
Oppdatert: 24.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål