Jeg skal på ferietur om 1 måned og jeg er ganske sikker på å ha mensen da.

Hei jente 14 år

Så kjekt med ferie da! Det blir sikkert veldig kjekt.

Du trenger ikke bekymre deg om du får mens når du er på tur. Det er sånt som jenter bare må venne seg til. Det ordner du greit med å bruke tampong som du skriver. Det er sikkert restauranter eller toalett i nærheten som du kan bruke. 

Hovedregelen er at man skal bytte tampong etter hvert bad. Hvis du går mye opp og ned i vannet holder det gjerne med en gang i timen. Det er vanskelig med noen klar oppskrift, og det er også litt avhengig av hvor mye du blør. Når du bader vil tampongen suge til seg badevann og fungerer derfor ikke like godt etterpå. Det kan også samle seg bakterier fra vannet i tampongen. Størrelsen på tampongene er jo også av stor betydning. Stor når du blør mye, liten når du blør lite.

Håper dette var til hjelp for deg.

Ønsker deg tur!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier