Kan jeg være bipolar?

Hei

Når jeg leser det du skriver blir jeg bekymret for deg. 

Det høres ut som du har store svingninger i stemningsleie ditt. 

Jeg kan ikke stille noen diagnose her, men jeg kan si litt om hva bipolar lidelse er og hvem du bør kontakte for å finne mer ut av utfordringene dine.

Det er vanlig å skille mellom to ulike former for bipolar lidelse:

Bipolar type 1: Kjennetegnes av maniske (økning i stemningsleie utover hva som er normalt) og depressive episoder. I maniske perioder kan man oppleve å ha masse energi, økt selvfølelse, lite behov for søvn, oppstemthet, impulsivitet, kreativitet, være mer sosial enn vanlig og mer irritabel enn man pleier. Det høye stemningsleie kan etter hvert komme ut av kontroll. I depressive perioder kan man oppleve å føle seg nedstemt, føle på håpløshet, vise mindre glede og interesse for ting man pleier å like og få tanker om å ikke ønske å leve mer.

Bipolar type 2: Kjennetegnes av hypomani (mildere form for mani) og depresjon. Hypomani gir altså mange av de samme symptomene som ved mani, bare i mildere form. Ved hypomani vil man i mindre grad oppleve å miste kontrollen.

Selv om man har svingninger i stemningsleie ved både bipolar 1 og bipolar 2 så kan man også oppleve lange perioder der humøret er stabilt og man er symptomfri.

Selvmordstanker er et uttrykk for at man har det fryktelig vanskelig. Tanker om å ta sitt eget liv er ikke det samme som et ønske om å dø fra livet, men et ønske om å få det bedre. Selvmord er aldri en god løsning. Slik som du har det nå vil du ikke ha det for alltid. Det finnes så mye god hjelp å få. 

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Fortell de hvordan du har det og hvordan humøret ditt skifter. De vil kunne gi deg gode råd og sammen vil dere finne ut av om det er behov for mer spesialisert utredning og hjelp. 

Dersom du skulle få behov for mer akutt hjelp kan du ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevakten på 116 117. Du kan også benytte deg av chattetjenestene kors på halsen eller soschat. Ved øyeblikkelig hjelp ring 113. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre. 

Med vennlig hilsen psykolog