har gått opp 4-5 kg i vekt på få måneder. Spiser og trener regelmessig

Hei

Jeg er enig med deg i at det er ganske mye å øke 4-5 kg i vekt bare på noen få måneder dersom du har "levd som vanlig" og spist og trent slik du pleier til vanlig.

Du sier ikke noe om du har startet med p-piller f.eks? I tilfelle er det ikke uvanlig at vekten kan øke noen kilo i begynnelsen om du har gjort det. Og dette skyldes da væske som kan samle seg opp i kroppen , men dette går seg som regel også til etter en stund.

Om det er mye stress rundt deg, kan også det være med på å føre til vektøkning.

Om ingen av disse to tingene stemmer, tenker jeg likevel at du kan gå nøye gjennom hva du spiser og se om det finnes en forklaring på såpass rask vektøkning. Spiser du større porsjoner for eksempel? Spiser du mer av "ferdigmat" og halvfabrikat mat?

Nå skriver du ikke her hva du spiser og hva hvor mye, og derfor vil jeg anebfale deg at du kan snakke emd heslesykepleier på skolen slik at hun da kan vurder kostholdet ditt og ommulig komme fram til hva som kan være årsaken.

Mennoe kan jo også helt naturlig skyldes at du vokser og utvikler det og det samme gjør noen av dine indre organer til en viss grad og dette kan også bære en forklaring på noe av vektøkningen.

Når det gjelder hvordan gu kan bli kvitt de kiloene som har kommet på , vil du finne noen gode tips i artikkelen som jeg legger ved til deg.

Håper dette kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no