Jeg har gått opp noen kilo, og vet ikke helt hvorfor?

Hei

Jeg er enig med deg i at det er ganske mye å øke 4 kg i vekt bare på en måned dersom du har "levd som vanlig" og spist og trent slik du pleier til vanlig.

Ofte blir det kanskje litt ekstra med is og kos på sommeren, og spesielt i ferien? Som regel trener man mindre og har fri fra fotballen? Sånn er det for veldig mange, og ofte da så går man ned igjen når hverdagen og rutinene er tilbake.

Du startet med p-piller i januar. Det er ikke uvanlig at vekten kan øke noen kilo når man går på p-piller. Dette skyldes da væske som kan samle seg opp i kroppen , men dette går seg som regel også til etter en stund.

Om det er mye stress rundt deg, kan også det være med på å føre til vektøkning.

Jeg tenker likevel at du kan tenke gjennom hva du spiser og se om det finnes en forklaring på såpass rask vektøkning. Spiser du større porsjoner for eksempel? Spiser du mer av "ferdigmat" og halvfabrikat mat?

Nå skriver du ikke her hva du spiser og hvor mye, og derfor vil jeg anbefale deg at du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom slik at hun da kan vurdere kostholdet ditt og om mulig komme fram til hva som kan være årsaken.

Noe kan jo også helt naturlig skyldes at du vokser og utvikler deg og det samme gjør noen av dine indre organer til en viss grad. Dette kan også være en forklaring på noe av vektøkningen.

Håper dette kan være til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.