Gått ned 4 kg, skjønner ikke hvorfor

Hei!

Fint at du skriver til oss og spør om det du lurer på!

Vekten kan variere en del gjennom en periode på noen uker, faktisk også litt fra dag til dag. En plutselig vektøkning eller nedgang på 1-2 kg skyldes vanligvis at du har en økt eller redusert mengde vann i kroppen. Vannmengden i kroppen varierer veldig ut fra flere faktorer, som for eksempel hva vi spiser og hormonelle endringer.

Det kan altså være helt naturlige årsaker til at du har gått ned 4 kg på en måned. Når det er sagt, kan det være lurt å fortsette å følge litt med på vekten din. Hvis du fortsetter å gå ned uten at du gjør noe spesielt for dette, kan det være lurt å ta det opp med fastlegen din for en vurdering.

Om du tenker mye på vekt og kropp, og har bekymringer i forhold til dette, kan det være fint å snakke med noen om tankene dine. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom!

Jeg håper dette var til hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no