Normal bivirkning av p-piller med høy appetitt og økt vekt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er normalt at man får diverse bivirkninger etter oppstart av hormonell prevensjon. Du kan lese mer om dette i artikkelen jeg legger ved under.

Det er noen som kan få en liten vektøkning etter oppstart på p-piller, men det trenger ikke være vedvarende. Det skyldes ødemer (opphopning av vann i kroppen). Dette vil som oftest gå bort etter hvert av seg selv.

Det er gjort mange studier på dette med vektøkning, og det viser seg at jenter som bruker kombinasjonspreparater/p-piller, legger like mye på seg etter det første året, som jenter som ikke bruker hormonell prevensjon. Det er altså alder, pubertetsutvikling og livsstilsfaktorer som spiller inn, og ikke bruken av kombinasjonspreparater/p-piller.

Forskning vise også at man kan gå opp 0,5 kg etter å ha startet på p-piller. Det vil si nesten ingenting. Hormonet gestagen kan hos noen gi noe økt appetitt så i noen tilfeller kan en få en liten vektøkning.

Du skriver at du har fått økt appetitt. Er det noe du klarer å begrense? Hvis du spiser mye mer enn tidligere så vil du gå opp i vekt. Prøv å bli enig med deg selv på at du spiser det du før pleide å gjøre. Det kan stagnere vekten din.

Ta gjerne kontakt med den som har skrevet ut p-pillene til deg for å diskutere ny prevensjon, men som sagt skal p-pillene ikke gi noe stor vektøkning.

Så bra at du er bevisst på å trene og spise sundt. Trener du mye styrke, kan økningen av muskelmasse gradvis føre til at vekten øker. Dette kan skje selv om du samtidig mister fett og buksene sitter løsere. Årsaken til det er at muskler veier mer enn fett og tar mindre plass.

Den vanligste årsaken til at vekten ikke går ned om man ligger i kaloriunderskudd, er rett og slett fordi man spiser for lite. I starten vil man oppleve at vekten går ned, men etter kort tid så vil kroppen respondere på det lave matinntaket med å sette ned forbrenningen. Dette innebærer at du forbruker mindre energi enn før, selv om du er fysisk aktiv. I disse artiklene kan du lese mer om kalorier og hvor mye mat man trenger, samt hva som skjer i kroppen hvis du spiser for lite, i tillegg til artikler under svaret som du kan lese. Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg!

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no