Jeg har gått ned i vekt de siste ukene og har dårlig matlyst.

Jente, 15

Hei, jeg har lagt merke til at jeg har gått ned i vekt. 2 uker siden veide jeg 63,5 og nå veier jeg 58. Jeg er ikke sikker på om dette er normalt. Jeg hadde forventet å gå opp litt fordi jeg har hatt sommerferie og spiser mer, men jeg har heller ikke matlyst, jeg føler meg litt kvalm når jeg tenker på å spise. Jeg er ikke veldig insecure på vekten min egentlig og jeg spiser når jeg har lyst. Ble bare litt sjokkert når jeg målte meg igjen. Jeg trener som vanlig, ikke for muskler men bare for å holde meg sunn, det er og 2 uker siden jeg hadde mensen sist, vet ikke om det betyr noe men ja. Jeg har holdt meg aktiv gjennom sommeren men ikke sånn type at jeg hadde mistet vekt av det vis det gir mening. Håper det er helt normalt, var bare litt uventet å gå ned 5 kg på så kort tid, håper at det ikke er skadelig. Mvh

Hei!

Det er flott at du reagerer og tar kontakt når du har lagt merke til at du har gått ned i vekt uten helt å forstå årsaken. Da tar du helsa di på alvor og det er fint.

Vekten kan variere gjennom en periode på noen uker. En plutselig vektøkning eller nedgang på noen kilo skyldes vanligvis at du har en økt eller redusert mengde vann i kroppen.

I puberteten skjer det mye med kroppen, og en økt vekst kan gi økt energibehov. Da trengs det egentlig mer energi og næring enn tidligere, og om du ikke har spist mer enn du pleier kan det før til at vekten går ned.

Når du i tillegg til en vektnedgang på 5 kg har følt deg kvalm og hatt dårlig matlyst vil jeg anbefale deg å oppsøke fastlegen din. Da kan legen gjøre undersøkelser og finne ut av om det ligger andre årsaker bak.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.8.2026