Redd for at flyet til mamma skal styrte

Hei

Det er så tungt å være redd for noe man ikke kan kontrollere.

Det finnes kanskje ikke noe som kan overbevise en om at alt vil gå bra. Det man må lære seg, er å godta den risikoen det er å leve. 

Kanskje vil det hjelpe deg at statistikken over flyulukker har falt de siste 20 årene? Det er 1 flyulykke per 7 360 000 flyvninger (statistikk fra 2017). Sjansen for at din mor skal komme ut for en flyulykke er altså minimal.

Å fly er mye mer trygt enn å kjøre bil! Fly er altså et meget trygt framkomstmiddel.

Kan du klare å tenke at du ikke kan bekymre deg for noe du ikke kan gjøre noe med? Kanskje tenker du at det er lett å si det, og det er sant. Det krever innsats på tenkestadiet å endre hvordan en tenker. Det er om å arbeide med å godta de tingene en ikke kan forandre, eller gjøre noe med. 

 Du kan selvsagt bekymre deg for din mor og flyturene hun skal ta. Men du kan ikke gjøre noe med det, annet enn å snakke med henne eller noen andre om hva du tenker og hva du er redd for. Det å dele bekymringer hjelper. 

Det å avlede seg selv kan hjelpe. Kan du være med resten av familien eller venner den tiden hun er i luften? Hvis det er natt, må du sove. Det vil ikke hjelpe noen hvis du ligger våken hele natten. 

Mitt råd er at du holder deg opptatt slik at du ikke får tid til å bekymre deg så mye. 

Håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no