Hvordan kan jeg fortelle foreldrene mine at jeg selvskader?

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg syns det er så bra at du kan spørre oss om råd!

Jeg vil råde deg til å fortelle til foreldrene dine at du selvskader og at du trenger hjelp. Ofte så kan vi tenke at foreldrene våre ikke forstår men det kan også være at vi kan ta feil om dette. Foreldre forstår ofte mer enn vi tror!

Selvskading er et uttrykk på at du har det vondt inni deg og at du gjennom å skade deg kan få det litt bedre. Dersom du skulle oppleve at foreldrene dine ikke tar deg på alvor så kan du oppsøke helsesykepleier etter påskeferien. 

Det er viktig at du får hjelp mot det som gjør at du skader deg. Det finnes andre og bedre måter og håndtere det på - du trenger ikke skade deg!

Det hjelper også å prate med noen!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier