Hvordan skal jeg grue meg mindre til ungdomsskolen?

Jente, 13

Jeg gruer meg så sykt mye til ungdomsskolen. Jeg er veldig dårlig nå på barneskolen og da gruer jeg meg bare enda mer til ungdomsskolen. Det er det eneste jeg tenker på om dagene og det tar mye energi på å tenke på det. Mamma sier at jeg må bli mer positiv og tro på meg selv, men det klarer jeg ikke når ting går så dårlig som for eksempel på prøver. Alle i klassen min er så gode i matte og skjønner alt jeg ikke skjønner. Derfor er det vanskelig å gjøre spesielt mattelekse med de. De som er gode på barneskolen kan bare glede seg til karakterer på ungdomsskolen fordi da vet de at de kommer til å få masse 5ere og 6ere på mange prøver. Så kommer jeg med en 3er liksom. Karakterer uff! Jeg gruer meg hvert fall til første skoledag! Og om man ikke får det fremmedspråket man vil! Da går det nok ikke bra skal jeg si deg... Min mamma er veldig opptatt av å jobbe mye med prøver og lekser. Det er nesten ikke vits å få venner fordi man aldri kan være med de fordi man skal jobbe med lekser.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg ser at du gruer deg og bekymrer deg mye for det å begynne på ungdomsskolen. For å bekymre deg litt mindre, er det lurt å prøve å snu litt på ting. Noen av de negative tankene kan det være lurt å få vekk, og heller la noen positive ta over i stedet. Du kan prøve noe slik:
1) Fremmedspråk. Mest sannsynlig får jeg det språket jeg ønsker meg. Jeg satser på det, og legger vekk andre tanker om dette.
2) Jeg kommer til å få nye og kjekke lærere. Kanskje får jeg noen som greier å lære meg noe nytt? Kanskje får jeg en kjempegod mattelærer som virkelig får meg til å skjønne faget?

Denne type strategi er lur å lære seg. Det fører til at man tenker smartere og man slapper mer av. Dette kommer til å gå bra!

Hilsen rådgiver ungdomsskole, ung.no

Besvart: 28.4.2019

Oppdatert: 28.4.2019