Hva kan jeg gjøre for å få orgasme?

Hei jente 14 år

Det er fint at du onanerer og gjør deg kjent med ditt underliv. På denne måten kan du utforske og finne ut hva som gjør deg kåt og hva som er godt for deg.

Når du skal onanere er det viktig at du kjenner at det er dette du vil og setter deg selv i stemning med å tenke på noe som tenner deg og gjør deg kåt. Det kan være at du liker en person veldig godt og ser for deg bilder og handlinger dere gjør sammen, noen ser på porno andre leser blader, men det viktigste er at du bruker fantasien din.

Kjenn etter de pirrende og gode følelsene når du onanerer og konsentrer deg om hva som er godt for deg. Forsøk å ikke holde noen følelser igjen, og gi etter for hva du har lyst til å gjøre.

Her kan du lese mer fra artikkelen om orgasme i ung.no for å få mer informasjon om dette.

Tatt ut fra artikkelen ovenfor, blir det beskrevet som vanskelig å forklare hvordan en orgasme føles fordi det er individuelt hvordan det oppleves, og det er få andre opplevelser som minner om orgasmen.

De fleste kan oppleve at orgasmene føles ulike fra gang til gang eller i perioder. Noen ganger kan det føles nærmest som en eksplosjon, mens andre ganger mer som et lite blaff. Mange beskriver det som en varmefølelse, tissefølelse eller kribling som kjennes i hele kroppen. Noen gjenkjenner orgasmen ved at de kommer til et punkt der det blir veldig godt, for så at man ikke orker å fortsette stimuleringen.

Mye spiller inn på hvordan orgasmen oppleves og føles - for eksempel hvor lenge det er siden sist, dagsformen, situasjonen du får den i, om du det er ved onanering eller samleie, hvor godt du klarer å slippe kontrollen, hvor god du er til å slippe orgasmen til, stress osv.. Opplevelsen av orgasme vil være påvirket av tenningsnivået du har akkurat da.

Orgasme kan for noen oppleves som litt ubehagelig. Den kan gi en litt kvalmende følelse, føles overveldende eller føre til at du føler deg veldig sårbar. Noen opplever at de kan føle seg litt triste, tomhet eller få andre negative følelser etter en orgasme. Det kan være veldig forvirrende fordi orgasme skal jo bare føles positivt og flott. Men det er altså ikke uvanlig om du sitter igjen med en ubehagelig eller forvirrende reaksjon. Det betyr ikke at du hver gang og alltid vil føle det slik.

Håper at du fikk svar på ditt spørsmål og fortsett å utforske kroppen din.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no