Jeg har lyst til å ha sex. Får ikke noe god følelse av å onanere.

Hei jente 16 år. 

Hvis man ikke får noen god følelse av å onanere, vil det være vanskelig å få gode følelser/orgasme med en partner. En partner kan ikke vite hva den andre liker, hvis man ikke forklarer eller viser den andre hva man liker. 

Kanskje kan du bruke litt tid å øve på og onanere til orgasme alene før du utforsker og har seksualitet med en annen? 

For at det skal gi noen gode følelser å onanere må du bli seksuelt tent/kåt. Det kan du bli hvis du tenker på noe som gjør at det kiler på en god måte i kjønnet ditt. Det en tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Mange lager seg «historier» over det temaet eller konseptet som de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og man legger til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Du kan også starte onaneringen med en våt fingertupp. Væske som kan være  spytt, matolje, babyolje eller glidemiddel, gjør det bedre å ta på kjønnet. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Se artiklene om seksualitet for hvordan du kan onanere. 

Det er bare 30 % som får orgasme når de har samleie. Det er få nerver i skjeden og sånn må det være med tanke på at skjeden er en mulig vei ut for en baby en gang i framtida. Hvis det var masse nerver der, ville det være uutholdelig smertefullt å føde. Men kan kan lære seg å nyte det. 

Mange lærer seg å onanere hverandre til orgasme før de eventuelt har samleie. Da blir de godt kjent med hverandres kjønn og man blir trygge sammen. 

Det er omlag 19 % som utforsker og har seksualitet med venner. Kan det være et alternativ for deg?

Hvis du mener at det ikke er det, må du finne en partner. Seksualitet med en annen skjer enda først i et forhold. Kanskje du kan se deg rundt der du er, om det er noen du liker? Kanskje du kan bli bedre kjent med personen? SE artiklene om 20 tegn. 

Noen har seksualitet med en tilfeldig person. En undersøkelse fra Storbrittania viser at det bare er 1 av 10 kvinner som får orgasme når de har tilfeldig sex. Når sjansen for å få orgasme med en tilfeldig partner er så liten, er kanskje ikke verdt det? 

Tenk gjennom hva som er best for deg. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no