Vondt å sette inn tampong, hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei, jeg har begynt å bruke tampong. Første gang var sist gang. Jeg fikk låne en rosa OB fra ei vennine, men jeg synes der var så ubehagelig å ha den i. Det var også vondt å ta den inn og ut. Nå har mamma kjøpt first price sine (fist price er veldig bra det også) De er normale og mindre enn den jeg prøvde sist. Jeg er anspent når jeg setter den inn, men jeg slapper av når jeg kjenner det. Men det er vondt å starte med å sette den inn, liksom i starten men når den kommer lengre inn blir det bedre. Jeg har kanskje brukt 5 stk bare i dag da jeg kastet to og brukt 3. Jeg tok ut den andre jeg brukte fordi det var veldig ubehagelig å sitte. Så jeg satte inn en ny. Men det var veldig vondt å sette den inn, og samt å ta ut den brukte. Er det fordi skjeden er tørr? Jeg synes også det er veldig ekkelt, fordi jeg føler den skal sitte fast der nede, eller at tråden ryker (tester den) eller at den blir for langt oppe og jeg ikke får den ut Takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så mange fine sprøsmål du hadde.

Det er mange jenter som i begynnelsen strever med å ta inn tampong. Det dreier seg nok om at man er anspent når man skal ta den inn og istedenfor å slappe av i musklaturen i underlivet, så spenner man seg. Da blir det både vondere og vanskeligere å ta den inn.

Bruk gjerne litt vaselin som du kan smøre tuppen inn med. Da glir den lettere inn og det gjør som regel mindre vondt.

Det viktigste er å slappe av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du som sagt musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Tamongen skal være så langt opp i skjeden som mulig. Hvis ikke vil du kjenne den og det er som regel ubehagelig og vondt.

Før du setter inn tampongen kan du trekke litt i snora så du vet at den sitter godt fast. Tampongen vil verken forsvinne og du vil få den ut.

Jo mer vant du blir jo lettere går det. Øvelse gjør mester, også når det gjelder tampongbruk.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.5.2019

Oppdatert: 9.5.2019