Jeg er mye slapp og fryser ofte.

Hei!

Sik slapphet og trøtthet er veldig vanskelig å si hva kan være uten at du har tatt en tur til legen. Det kan være pollenallergi, virusinfeksjoner og endret stoffskifte, eller det kan være mangel på jern eller andre vitaminer i kroppen.

Det kan også være andre årsaker som kosthold, søvnvansker eller at du har en periode hvor du ikke har det bra psykisk. Mye stress eller høye krav i perioder kan også gjøre at man blir sliten og synes det er vanskelig å komme seg ut av sengen, eller gjøre det vanskelig å få sove om kvelden. 

Tørr hud og og følelsen av å være kald kan henge sammen med slappheten og trettheten, eller det kan være helt naturlig nå på denne tiden av året. 

Hvis dette har vart en stund er det fint å snakke med legen din. Legen din kan utelukke en del av plagene dine med en blodprøve, og kanskje komme nærmere hva det kan være ved å høre litt hvordan du har det om dagen, hvordan det er med apetitt, søvn og stress. 

Det er alltid tøft når man kjenner at kroppen ikke har det ekstra overskuddet man trenger i hverdagen. Hvis det er en periode hvor det er litt ekstra tøft, kan du også snakke med helsesykepleier på skolen. 

Hilsen legen, ung.no