Jeg er kåt 24/7! Hva kan jeg gjøre?

Hei jente 13 år. 

Det er vanlig å være kåt i den alderen du er i nå! Det lages masse hormoner og det kan ta litt tid før en føler at en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. Hvis en onanerer uten å få de gode følelsene/orgasme, fortsetter en å være kåt. Da hjelper ikke onaneringen. 

Det er ikke så lett å få orgasme kun ved stimulering inne i skjeden. Det er ikke så mange nerver der, og sånn må det være med tanke på at skjeden er en mulig utvei for en baby  engang i framtida. Hvis det var masse nerver der, ville det vært uutholdelig smertefullt å føde. Men man kan lære seg å like det og noen nyter det med en gang. 

Som du ser i artikkelen om seksuell lavalder er den 16 år. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Da trenger man ikke føre noe inn i skjeden, ha samleie eller benytte dildo.

Du må altså lære deg å onanere til orgasme. For å nyte stimuleringen av den ytre delen av klitoris, må du være kåt og du må vite hvor du skal stimulere. 

Du kan se på kjønnet ditt i et speil og ha godt lys. Sitt med bena godt fra hverandre. Da vil du se de ytterste kjønnsleppene som har hårvekst eller kommer til å få det. Innenfor disse ligger de innerste kjønnsleppene som ikke har hårvekst. Øverst, mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes ligger den ytre delen av klitoris. Danne er omgitt av den liten hette eller fohud. Når du blir kåt vil du se at mer av denne kommer fra under hetten/forhuden. Denne er det du skal stimulere. 

Hvis det er tørt, kan du bruke litt spytt, babyolje eller matolje uten tilsetninger. Da blir det vått og føles godt. Se artikkelen om kåthet onanering og orgasme for hvordan du kan onanere. 

Det finnes ikke noe offentlig nettsted der du kan snakke/chatte med folk på din alder i samme situasjon. 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om dette.

Noen kan snakke med en venninne om dette, mens andre har en åpen dialog med sin mor/stemor/tante. Det kan føles vanskelig å snakke om så intime ting. Hvis du snakker med en venninne, er det viktig at du sikrer deg at hun virkelig vil snakke om dette. Seksualitet er privat. 

Øv deg på å nyte kroppen og kjønnet ditt. Hvis du ikke vet hva du liker er det vanskelig å utforske og ha seksualitet med en annen. 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no