Må man koke sin egen urin før den kan drikkes?

Hei!

Det er ikke anbefalt å drikke sin egen urin. Den inneholder avfallsstoffer som kroppen ønsker å kvitte seg med, det skal man ikke drikke igjen. Hvis man er strandet på en øde øy så kan det selvfølgelig hende at det er eneste utvei for å få i seg væske, men så lenge man har tilgang på rent vann, bør man drikke det i stedet.

Urin er i utgangspunktet sterilt, men i det det kommer ut av kroppen så vil det kunne komme bakterier dit. Det vil derfor være fornuftig å koke den for å bli kvitt eventuelle bakterier, om man har mulighet til det.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no