Jeg føler meg veldig rar.

Hei jente 16 år

Vi i ung kan dessverre ikke svare på hva dette kan være for noe, men ut fra hva du beskriver så tenker jeg at du bør oppsøke helsepersonell og få dette undersøkt nærmere. 

Du bør ta deg selv på alvor når du har det sånn som nå og jeg tenker det er veldig fint at du har skrevet til oss her i ung.no. Du skriver at du er deprimert, selvskader og har litt selvmordstanker. I tillegg føler du deg veldig rar og stiller spørsmål om du kan være i en psykose. Du skal ikke ha det så vondt og vanskelig, og være alene. Det er viktig at du snakker med noen voksne som du har rundt deg. 

Jeg vil be deg om å snakke med foreldrene dine først og fremst. De bør vite litt om hvordan det er for deg nå, slik at de kan være gode omsorgspersoner og støtte og trygge deg. Det tenker jeg at du trenger nå!

Jeg oppfordrer deg videre til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De vil ta deg på alvor og kartlegge symptomene dine nærmere, og vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP. 

Kort om hva psykose er: Psykose betraktes som en forvirringstilstand, der man kan oppleve at man både kan se og høre ting som andre ikke ser eller hører. Ved en psykose er det vanskelig å skille mellom virkelighet og fantasi. Ofte kan stemmene og personene man hører og ser være slemme og befalende. Dette kan oppleves svært skremmende. Mennesker som har opplevd skremmende, alvorlige hendelser er i økt risiko for å utvikle psykose. Det ser ut til at det er spesielt hendelser der andre mennesker har påført personen traumer som øker risikoen for psykotiske  symptomer. Ved mistanke om psykose er det viktig å få hjelp så tidlig som mulig. Det kan hindre, mildne eller forsinke utviklingen. Dersom du er veldig bekymret for deg selv nå i forhold til dette, så ber jeg deg ta kontakt med fastlegen din i morgen. Du kan også ringe TIPS-telefonen på tlf. 51515959 (tidlig oppdagelse og behandling av psykoser). Du kan også ta kontakt med legevakten på tlf. 116 117. 

Jeg legger ved flere artikler som jeg ber deg om å lese og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen