Er jeg overvektig?

Jente, 14

Hei, er en jente på 14 (snart 15) og føler meg litt overvektig. Jeg er 170 og veier 54-56 kg. Jeg er litt høyere enn de fleste vennene mine og de er ganske tynne mens de vennene som er like høye eller høyere enn meg er også tynnere enn meg. Jeg prøver å spise så sunt som mulig og trener opptil 3-5 ganger i uka. Jeg har også prøvd å slanke meg det siste halvåret, men jeg har bare gått ned en kilo og vet ikke hva annet jeg kan gjøre. Flere av vennene mine sier at jeg er tynn nok, men jeg føler likevel ikke at jeg passer inn. Så jeg lurer på om jeg egentlig er overvektig og i såfall hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Nei, du er definitivt ikke overvektig.

Du bør ikke gå ned i vekt.

Kroppen din skal utvikle seg i årene fremover, så det er flott at du tenker på sundt og variert kosthold. Trening 3-4 ganger i uka er mer enn nok.

Du virker som ei sunn, frisk og reflektert jente. Fortsett å være det :-)

Masse lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.5.2019

Oppdatert: 20.5.2019