Jeg har aldri hatt utløsning.

Hei gutt 14 år. 

Det er stor forskjell på når tid sæden kommer. Det er vanlig at man enda ikke har fått sæd når man er 14 år. Dette skjer første gang når gutten har kommet så langt i pubertet at det har begynt å produseres sædceller. Testiklene som produserer sædceller, må vokse og utvikles. Noen kan være 12 år når de har sin første sæavgang. Andre kan være 16 - 17 år. 

Når de andre snakker om det, kan du bare høre på. Hvis de spør deg, kan du si at kropp og seksualitet med seg selv er privat, og at du ikke orker snakke om det. Hvis de maser, kan du bare si at de ikke har noe med det. Du kan også svare at du har masse sæd. Da slutter de å spørre. 

En kan ikke noe for når tid en kommer i puberteten. Noen er tidlig og ander er senere ute. 

Det beste du kan gjøre for helsa di generelt, men også spesielt, med tanke på utvikling og vekst, er at du sover nok, spiser nok og at du er i aktivitet. Søvn er veldig viktig for at kroppen skal lage alle hormonene som gjør at en vokser og at kroppen utvikler seg. 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier om dette hvis du vil.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no