Hvorfor cummer jeg ikke når jeg runker?

Hei!

Du forteller at du cummer, eller får utløsning, når du sover. Det betyr at kroppen din har kommet så langt i puberteten at den har startet å produsere sæd.

Får en ikke utløsning når en onanerer, kan det ofte handle om at en har lært seg til en måte å onanere på som ikke gir en orgasmer og med det heller ikke utløsning. Det kan derfor være både fint og lurt å eksperimentere med måten du onanerer på for å se om det kan gi deg bedre opplevelser. Her kommer det noen tips til deg:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp.

Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig.

Prøv ut ulike måter å runke og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. Her er noen forslag du kan prøve ut.

-Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Når en jobber med å bli kjent med kroppen sin, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du runker.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS