Spørsmål og svar

Trener, men blir bare tykkere

Jente, 17

Hei, jeg var veldig tynn og slank for 1 år siden, men etter jeg startet å trene har jeg bare fått mer og mer fett. Er velig fortvilt. Gått opp fra 55kg, til 62kg. Føler meg verken sprekere eller sterke, tvert i mot faktisk. Spiser ikke mer enn det jeg gjorde, hvis noe er annerledes er det mindre og sunnere. Løpingen min liker jeg og vil ikke stoppe, men har mistet min stramme mage, fått større lår (ikke muskuløse), og ingen fremdrift når det gjelder rumpa. I tillegg gått opp fra xs/s til m... Hva er galt med meg? Gråter hver gang jeg ser meg selv i speilet pga klærne jeg elsket, hater jeg nå pga de passer ikke. Når jeg bare ligger på sofaen, og spiser drittmat raser jeg i vekt.. forstår ingenting. Trener for å klare militæret, derfor vil jeg ikke stoppe å trene, men vil føle meg tynn igjen

Svar

Hei

Det du forteller om at jo mer du trener, jo mer dvask og fet blir kroppen din, høres nesten litt rart ut. Men her et sted må det nok finnes en løsning. 


Jeg vil foreslå at du kontakter helsesykepleier på skolen din for en sjekk og en kartlegging rundt din trening og ditt kosthold. Helsesykepleier har også din vektkurve, eller kan skaffe deg, fra tidligere år. Det vil her kunne framkomme noe om din utvikling, og samtidig vil dere kunne følge vekten mer grundig framover. Og du vil kunne få støtte for din egen del. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 26.5.2019

Oppdatert: 26.5.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål