Sliter med hvem jeg er, er jeg bra. Er noen glad i meg? Vil snakke på nett.

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år. De siste ukene har jeg hatt flere små «sammenbrud» men i dag kom et virkelig samenbrudd. Jeg vet ikke hva som skjer for tiden men det føles ut som alt forandrer seg? Det er mye småting som blir samlet opp og jeg måtte få det ut. Heldigvis la jeg meg tidlig i kveld så jeg fikk det ut når jeg var alene. Jeg prøvde å snakke med en venn men det virket ikke som om h*n tok det seriøst. Så jeg tenkte og snakke med en annen. men jeg sendte aldri noen melding. Jeg vil jo ikke fortelle foreldrene mine dette, jeg vet ikke hvorfor men jeg føler ikke for det. Tankene son går i hodet nå er bare «Er jeg bra nok?» «Hvem kan jeg stole på?» «Er det noen som er glad i meg?» «Finnes det noen som bryr seg?» Jeg vil gjerne snakke med h*n jeg snappa med tidligere, helst face/face men jeg vet ikke hva jeg kan si. Jeg er en person som er aktiv og «har»/«hadde» mange venner. Jeg klarer vanligvis å ordne opp i mine egne problemer, men nå sa det bare helt stopp. Vorda kan jeg si d?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du kontakter Ung.no. Det høres fornuftig ut å finne noen å snakke med. når tankene begynner å påvirke deg som du beskriver.

Du har helsesykepleier på skolen du går. Hun kan du snakke med hvis det er ok å snakke med en voksen.

Vil du snakke med noen anonymt kan du ringe til Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321 her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Åpnet hver mandag til fredag kl 14.00-20.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no

Nå er det normalt i perioder å kjenne på at alt ikke er like bra. Det er ikke farlig, men det tar mye energi å tenke uten å finne løsninger på det du opplever som problematisk.

Spesielt kan tanker en ikke finner løsning på om kvelden ødelegger for en god natts søvn.

Du skriver at du ikke vet hva du skal si. Du har flere spørsmål her som du kan løfte fram til den du velger å snakke med. Alle spørsmålene er det viktig å finne svar på. Det du kan oppleve er at når du tør å begynne en samtale om det du synes er vanskelig så finner du svarene selv.

Det her klarer du når du først har funnet den rette å snakke med.

Jeg har lagt med noen artikler se om der er til hjelp.

Lykke til Vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 22.5.2019

Oppdatert: 22.5.2019