Jeg så en skikkelse men er redd det var en hallusinasjon. Hva gjør jeg?

Hei, jente på 13 år!

Takk for spørsmålet ditt. 

Dette er nok ikke så lett å finne ut nå i ettertid. Det høres ut som at din far ikke så samme veg som deg så han kan ikke være med å bekrefte/avkrefte det du opplevde. 

Det trenger heller ikke å være så farlig om du så noe som ikke var der. Husk at vi mennesker er programmerte til å se endringer i det som er rundt oss (oppdage ukjente ting og farer osv) fra naturen sin side. Noen ganger kan vi mistolke og tenke at en kvist er en slange for eksempel. Kanskje har du sett noe i full fart som du tolket som en mann/skikkelse og det trenger ikke å vært noe der. Det trenger heller ikke å være en hallusinasjon, men kanskje bare en misforståelse. Det er ikke uvanlig å få noen litt rare synsopplevelser som ikke er så lette å tolke innimellom. 

Dersom dette gjentar seg - at du begynner å se flere ting som du blir usikker på om er ekte så er det viktig at du forteller noen voksne det. Det kan være foreldre eller noen som er helsepersonell. Da er det lurt med f.eks helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. 

Inntil videre ville jeg ikke bekymret meg så mye for dette. Det kan jo også hende at det var en mann der og at du så helt rett.

Ønsker deg en fin kveld og ellers alt godt. 

Med vennlig hilsen psykologen