Tør ikke fortelle venninnen min at jeg har angst
Jente, 17
Jeg sliter med angst og ene venninna mi vet ikke dette, for jeg klarer ikke å si d til henne, det går bare ikke... og i går la hun ut på storyen sin på Snapchat «at hun hadde helt angst for humler», altså «angst» og da knakk jeg sammen hjemme og Følte hun ikkje burde fleiper med det, og følte hun gjorde narr av angst og gjorde det useriøst. så opplyste jeg det bare til henne at hun ikke burde tulle med det og forklarte litt om at folk kan bli såret eller noe sånt. Så Sa hun at ja okei, jeg trengte ikke å bli sur på henne og sånn, men jeg var jo ikke det. jeg ville si til henne hva som skjedde med meg når jeg så hun fleipet om det, men nå tørr jeg iallefall ikke å si noe om angsten min! Hva skal jeg gjøre? Hver gang jeg tar opp noe sårt føler jeg hun er sånn «åh, så dumt, det visste jeg ikke
Svar
Hei
Jeg skjønner at dette er en vanskelig situasjon! Det er helt normalt å være usikker på hvordan man skal snakke om psykiske diagnoser og problemer. Jeg skjønner at det er skummelt og sårbart å dele noe så personlig om seg selv. Likevel kan det være at det faktisk vil hjelpe deg. Uansett hvordan venninnen din reagerer kan det være at du føler deg lettere når du har fortalt det. Noen ganger trenger man rett og slett å si det høyt.
Husk: du behøver jo ikke å si det med én gang. Du kan la det gå litt tid og samtidig jobbe med angsten din. Kanskje det er lettere å snakke om når det går litt bedre? Ikke vær redd for å søke profesjonell hjelp! Det er utrolig viktig at du ikke er alene om dette. Det er mange som sliter med angst og det er ingen skam i å søke hjelp! Det er utrolig viktig!
Hvis du forteller det til venninnen din, kan det være fint å begynne med å fortelle henne at du vil si henne noe privat og at du håper at hun respekterer det du har å si. Da forstår hun kanskje alvoret i situasjonen og forstår at hun ikke kan le det bort eller ikke ta det seriøst.
Les gjerne gjennom artiklene under!
Masse lykke til:)
Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no
Besvart: 29.5.2019
Oppdatert: 29.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål