Hva har skjedd? Jeg har fått nupper/blemmer etter soling.

Hei gutt 20 år.

Jeg synes det kan høres ut som om du har fått det som kalles for soleksem. Det er ukjent hva som egentlig skjer i hudcellene hos personer som plages med soleksem. Men sollyset, både UVA og UVB stråler, kan lage noen reaksjoner i huden som medfører dannelse av kjemiske forbindelser som kroppen gjenkjenner som fremmed. Dermed startes en motreaksjon fra kroppens side og det utvikler seg en lokal betennelse. Huden blir rød og varm, og ofte litt hoven. Det dannes små røde prikker og blemmer.

De fleste med milde plager blir bedre i løpet av sommeren, med gjentatt forsiktig soling. Men det ser ut til at allergien vedvarer med fare for nye runder neste sesong dersom man ikke beskytter seg tilstrekkelig.

Ved utbrudd av soleksem er det viktigste å holde seg unna sol. Det kan lindre med kalde omslag. Dersom kløen er plagsom kan allergidempende og kløestillende medisiner benyttes (fås reseptfritt på apotek). Selve utslettet dempes ganske effektivt med kortisonholdige kremer, vanlig reseptfri hydrokortison er som regel tilstrekkelig. Smør to til tre ganger daglig til utslettet er borte.

Aloe vera anbefales av noen. Dette lindrer ubehaget, men ser ikke ut til å lege eller forkorte sykdommen. Men den vitenskapelige dokumentasjonen for helbredende effekt av hydrokortison er heller ikke god, så her er det flere muligheter.

Husk på å beskytte huden din mot solen med solkrem med så høy faktor som mulig, og ta kontakt med lege hvis det ikke er bedre om ca en uke.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no