Jente 14 år! Jeg føler meg stor og tung når jeg er blant vennene mine.

Hei!

Jeg forstår at du misliker kroppen din og føler at du både er for stor og tung og at du er for lang. 

Du skal vite at du ikke er alene om å være misfornøyd med kroppen din i denne alderen. Det er vanskelig å skulle forholde til de forandringer som skjer i puberteten, og de fleste liker ikke å skille seg ut på noen måte. Det er helt normalt at det er store forskjeller på ungdommer, da det er ulikt hvor langt den enkelte er kommet i kroppslig utvikling.

Du er å betrakte som helt normalvektig og er ikke på noen måte for stor eller tung. Kroppen for jenter får mer kvinnelige former, som innebærer at man blir litt rundere over hoftene. Det er slik det skal være.

Det er nok ikke noe du kan gjøre med lengden din. Du skal huske at det nok er mange jenter som misunner deg lengden din. 

Mye kan tyde ellers på at du er omtrent ferdig utvokst. Det er vanlig å forvente at jenter vokser omtrent 10 cm etter at de har fått mensen. 

Alle er forskjellige og det er fint. Hvordan kroppen utvikler seg avhenger av arv man har med seg fra foreldrene sine. Noen er høye og noen er lave. Noen er litt runde og andre er smale. Det er jo egentlig fint at ikke alle er like. Det gjelder mest å aksepter seg selv slik man er.

Det er ellers fint at du har en idrett du driver med. Sprangridning er også med å gi deg en fin kroppsholdning.

Du skal ikke være så sikker på gutter ikke liker deg. Det er ulike ting ved et menneske som gjør at man forelsker seg i en annen person. Det kan handle om øynene og blikket, smilet eller hele personligheten. Vær hyggelig smilende og grei mot andre og vis at du er stolt av deg selv slik du er. Da er sjansen stor for at du stråler og får fram personligheten din på beste måte.

Jeg legger også ved noen artikler som du kan lese.

Ønsker deg lykke til med ungdomstiden din.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no