Hvilken idrett kan jeg begynne med?

Hei

Det er lurt å fortsette å være aktivitet, hvis du slutter på håndball. Det enkleste er å delta på en eller annen fellesaktivitet, og det trenger ikke alltid å være så konkurranseorientert som håndball. Hvis du liker å konkurrere så må du imidlertid finne noe som du ikke henger for langt etter til å gradvis kunne hevde deg. 

Det er mange håndballspillere som har skiftet til andre idretter med suksess, så det kan du nok se lyst på. Gjennom regelmessige håndballtreninger har du trent kondisjon, styrke, hurtighet, spenst, osv., i tillegg til å bli bedre på selve håndballspillet. Disse kvalitetene er noe som du kan bruke i mange slags idretter. 

Du har sikkert en formening om hva du som er dine styrker på håndballbanen, også kan du velge idrett/aktivitet ut fra det. 

Det trenger som sagt ikke nødvendigvis å være konkurranseorientert, hvis det ikke er noe du ønsker. Det finnes mange aktiviteter der du først og fremst konkurrerer mot deg selv, og stadig prøver å bli en bedre versjon av deg selv. Det kan for eksempel være klatring, stisykling, kajakkpadling, osv. 

Litt avhengig av hvor du bor i landet, så finnes det garantert mange andre tilbud enn håndball. Derfor vil jeg anbefale at du bruker sommeren på å lete etter aktiviteter som du selv synes ser morsomme og interessante ut, og kanskje du til og med kan teste ut litt av det mens du har sommerferie. 

Vennlig hilsen fysioterapeuten