Hvordan kan jeg "stramme" opp endetarmen?
Gutt, 15
Hei Hvordn kan jeg "stramme opp" endetarmen? Har puttet noen ting (med kondom) der før, ikke ofte, en gang i mnd kanskje. Forskjellige str, og største var 2 fingre. Problemet er at når jeg promper så kommer det bare løs luft som ikke lager noe lyd? Hvordan kan jeg stramme opp så de lager lyd igjen? Vil liksom ikke bli tatt for å være homo heller. Kort fortalt: hvordan prompe høylytt om man har hatt noe i rumpa
Svar
Hei!
Det er normalt å utforske kroppen sin i puberteten. Når man kjenner seg kåt og har fantasier er det naturlig å utforske seg selv. Selv om du har stimulert deg selv i endetarmen, betyr ikke det at du er homofil.
Det er ikke sikkert at grunnen til at du promper lydløst har noe med at du har puttet noe opp i endetarmen. Det kan være helt andre ting som gjør at ikke du promper med lyd. Er det egentlig viktig om man promper med eller uten lyd?
Hvis du ønsker å trene endetarmen er det enkle øvelser som skal til. Knip sammen rundt endetarmen, som om du skulle holde igjen en promp. Hold denne sammentrekningen i 5 sekunder og slapp av i 5 sekunder. Gjenta øvelsen 5 ganger etter hverandre og 3-4 ganger om dagen.
Hvis du enkelt klarer å holde 5 sekunder i hvert knip kan du godt holde sammentrekningen i 10 sekunder.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 23.6.2019
Oppdatert: 23.6.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål