Jeg ble spurt av ei på snap om å sende bilde av kuken min,

Hei gutt 14 år

Jeg forstår at du er i en vanskelig situasjon og at du angrer på det du gjorde.  Du er nok ikke den eneste som har sendt bilder til noen som ikke skulle vært sendt. Vær oppmerksom på  at det ikke er tillat å sende nakenbilder til noen som ikke har bedt om det. Det er forståelig at du fikk panikk og blokkerte venninnen din, men jeg anbefaler deg å sende en melding (eller snakke med henne) og beklage at du gjorde det og be henne om å glemme det. Vær ærlig - de er det aller beste selvom det er vanskelig. Du vil føle deg bedre etterpå hvis du gjør det.

Når du også forteller at du strever med selvmordstanker er det noe du absolutt bør få hjelp til. Det er lurt å snakke med en voksen man stoler på når ting er vanskelig. Det kan være en av foreldrene eller helsesøster på skolen.  Du kan også ringe 116 123, og snakke med en voksen. Det er anonymt, så du behøver ikke fortelle hvem du er eller hvor du ringer fra. 

Jeg har også lyst til å si til deg at alle gjør noe de angrer på. Man kan ikke gå igjennom livet uten at man gjør ting som man i ettertid ville ha gjort anderledes. Slik er livet. Men det er fullt mulig å få det bedre dersom man har det vondt og vanskelig. Det er derfor jeg så gjerne vil at du skal snakke med noen om dette!

Jeg ønsker deg det aller beste - ikke gi opp! 

Hilsen helsesøster, ung.no

Med vennlig hilsen helsesykepleier