Kan alle disse tingene vært knyttet sammen?

Hei

Når jeg leser det du skriver så får jeg noen tanker om hva dette kan handle om. Jeg kan dessverre ikke være sikker og jeg kan heller ikke stille noen diagnose over nett. 

Både plukking på huden, biting på huden, blunking med øynene, biting på innsiden av kinnene og det å presse ut hårsekker kan alle være eksempler på det som kalles for tics. 

Tics er plutselige, gjentatte, uønskede og meningsløse bevegelser eller lyder. Tics er vanskelige å stoppe og beskrives som ufrivillige. Det vil si at kroppen gjør bevegelser eller lager lyder som personen selv ikke bestemmer over. Tics kan undertrykkes, men kun for en begrenset tid. Noen har beskrevet det som trangen til å måtte tisse: "Man kan holde det igjen ganske lenge, men før eller senere må det ut". 

Tics forandrer seg. Nye kan komme, og gamle kan bli borte, helt eller bare for en periode. Tics flytter seg også ofte fra en kroppsdel til en annen.

Tics kan i perioder være lite plagsomme, men i andre perioder være svært plagsomme og intense. I perioder med stress er det vanlig at ticsene forverres. 

Ufrivillige bevegelser kalles motoriske tics, og ufrivillige lyder kalles vokale tics.  Man skiller igjen mellom enkle og komplekse tics. 

Enkle motoriske tics involverer én og én muskelgruppe og er som regel raske.  Eksempler på enkle motoriske tics kan være rynke nesen, grimaser, kaste med hode. Men det kan også være biting på innsiden av skinnene og blunking som du opplever. 

Komplekse motoriske tics involverer flere muskelgrupper samtidig og de er som regel langsommere enn de enkle. Komplekse motoriske tics kan blant annet være å ta på andre, ta på ting, kaste ting, hoppe, flakse, gå rart, lage piruetter o.l. Men det kan også være plukking på sin egen hud eller biting på hud sånn som hos deg. 

Vokale tics er lyder som produseres av muskler i svelg, nese eller stemmebånd. De enkle er ofte hosting, kremting, snufsing, snorkelyder o.l. De komplekse kan være korte ord fraser eller hele setninger

Vi har to ulike atferds-orienterte behandlingsmetoder for tics: Ticskontrollerende trening (HRT) og Eksponering med Responsprevensjon (ERP). Dersom du vil lese mer om dette kan du trykke her. 

Dersom du er veldig plaget med dette så anbefaler jeg deg å ta kontakt med fastlegen din. Du kan gjerne vise vedkommende det du har skrevet her samt svaret mitt. 

Jeg håper dette var hjelpsomt for deg. 

All lykke til. 

Med vennlig hilsen psykolog