Sliter psykisk. Vil helst ligge i sengen. Når jeger med venner vil jeg dra.

Jente, 16

jeg sliter veldig mye i det siste. psykisk. ingen forstår og alt er et rent helvete. problemer hjemme og med venner gjør det ikke noe lettere. jeg vil ikke at du skal si at jeg må snakke med noen, for jeg kan ikke dey enda. mamma har jeg fortalt mange ganger og hun forstår ikke. det jeg lurer på er hva jeg kan gjøre med «vennene» mine. jeg vet at de egt ikke bryr seg om meg og bare bruker meg til å f.eks. henge hos meg. jeg vil heller ikke gå fra den for da blir jeg helt alene på skolen. jeg har brukt mange år på å bare bli kjent med de 3 jeg har nå og klarer ikke å bli kjent med noen andre. jeg prøver å snakke osv men ingen hører meg. føler seriøst jeg er usynlig. hver gang eg henger med vennene mine så griner jeg etterpå fordi jeg føler meg så lite verdt og dritt. det er ikke nødvendigvis deres feil men de hjelper ikke. likevel slutte jeg ikke å henge med dem fordi jeg har ikke noe å gjøre. jeg vil alltid dra når jeg er med dem. så hva gjør jeg? helst vil jeg bare ligge i senga

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for spørsmålet ditt. Nå er det normalt at humør og følelser går i bølger. Det er ganger hos alle mennesker der det er naturlig å være for seg selv. Få tid til å tenker gjennom livet og hva framtiden har å by på.
Gode venner merker endringer hos hverandre, men det er ikke alltid vi forteller hva vi observerer. Hva med å forklare for vennene at du trenger mer tid for deg selv i noen dager ? Da er det lettere å gå hjem og gjøre det du har behov for nå.

Mulig vennene dine spør om det er noe de kan gjøre. Forklar at det beste for deg nå er å få være litt alene, men det kan være ok med meldinger for eksempel. Forklar at du må bestemme hvor mye du orker å være sosial. Det er ærlig og du finner ut om det er ekte vennskap.

Det å slite psykisk kan være vanskelig å komme ut av uten at du har snakket med noen. Hvem du snakker med er ikke alltid så viktig. Det viktige er at det er en som har tid til å lytte.

Hva tenker du for eksempel om å snakke med en på telefon.

Du sa du ikke var klar til å snakke, men et forslag når du vil prøve kanskje.

Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321 her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Åpnet hver mandag til fredag kl 14.00-20.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no

Ta og en titt på artiklene jeg ha lagt med.

Lykke til Vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 14.10.2019

Oppdatert: 14.10.2019