Hvordan kan jeg komme på landslaget i håndball?

Jente, 14

Hei! Jeg er en jente på 14år som spiller håndball og ønsker å komme på landslaget! Jeg er keeper på laget mitt og ønsker å bli best av alle! Jeg kommer fra en liten plass i Nord-Norge så laget mitt trener bare 2ganger i uken i en idrettshall(ca 3timer i uken) men jeg har også fått tilbud om å trene med 16åringene og damelaget ved siden av. Jeg trener styrketrening selv hjemme, og pleier å gjøre noen øvelser som kan forbedre meg også. Jeg har som første mål å komme på en fylkessamling(vi får vite i januar) og deretter bygge meg oppover. Jeg har lyst til å begynne på ntg på VGs men har ikke sagt det til noen siden jeg er redd de vil gjøre narr av meg(føler meg ikke god nok selv om jeg er god) Har dere tips til hvordan jeg kan bli bedre i håndball og komme meg til landslaget? Jeg har et sunt og balansert kosthold, og spiller fotball på sommeren i tillegg, så føler selv at jeg er i ganske god form, men vil bli bedre!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så spennende at du vil satse på håndball! Slik du beskriver det, tenker jeg at du gjør veldig mye riktig! Det er naturligvis ikke noen fasit på hvordan man blir landslagsspiller, men å jobbe hardt slik som du gjør er jo noe av det viktigste. Utenom dette er det noen generelle råd:

- Tren variert, også skadeforebyggende.

- Gode spillere blir ofte brukt på mange lag, og når det blir mange kamper kan belastningen bli for stor, og man er utsatt for skader. Så sett grenser for deg selv, og lytt til kroppen.

- Sjekk gjerne ut håndballforbundets side med tips til øvelser.

- Ha det gøy! Det er faktisk det aller viktigste. Ikke la presset om å være god bli så stort at det går utover gleden ved håndball.

Jeg synes det er flott at du også trener fotball, slik at det blir litt variasjon. Det kan nok hende at du om noen år må velge litt mellom idrettene, men så lenge det går er det bra å drive med litt forskjellig.

Det er nok mange som tenker som deg, at de ikke er gode nok til å si at de vil begynne på NTG eller lignende selv om de er det. Men ta valg basert på det DU vil, og ikke det du tror andre tenker. Og hva andre måtte mene om hvor god du er, er jo heller ikke viktig. Hvis de gjør narr av deg på grunn av noe sånt, tenker jeg at de kanskje ikke er gode venner.

Jeg legger ved noen artikler med tips til deg. Lykke til med uttak og fremover!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 19.10.2019

Oppdatert: 19.10.2019