Har få venner, særlig bestevenner. Hvordan få nye venner?

Hei

Det er mange som skriver inn til ung.no og føler på ensomhet. Man kan føle seg alene til tross for at man har venner.

Det høres ut som du har noen venner både på skolen og i fritiden. Hvis jeg forstår deg rett ønsker du å få flere venner. 

Først og fremst tenker jeg at det viktigste ikke er å ha mange venner, men at du har noen gode venner som du kan stole på. 

For mange tar det tid å få en bestevenn. For de fleste starter det med bekjentskap, for så å bli venner. Det kan ta tid fra man har blitt venner til at man har blitt så gode venner at en vil betro sine innerste tanker til personen.

Har du noen i klassen du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Prøv å tenk igjennom hvem du kunne tenke deg å bli bedre kjent med på skolen eller i fritiden din. Ta kontakt. Forsøk å være åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen sier og gjør. Prøv rett og slett å bli kjent med nye mennesker. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv.

Noen sliter med at de er sjenerte og redde for å si eller gjøre noe dumt. Det å utfordre seg selv, og flytte noen grenser og komme ut av komfortsonen sin, kan være nødvendig. Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med. Ha en positiv monolog med deg selv der du bare fremhever dine gode sider. For eksempel si til deg selv; jeg klarer å bli kjent med andre, det jeg sier er bra nok, jeg gjør mitt beste eller noen andre setninger som passer.

Det er også vanlig at man kan irritere seg over sin beste venninne. Når man er mye sammen så er det lett at det innimellom kan bli gnistninger mellom dere. Hvis dere er gode venner så tåler dere det. 

Du skriver at din venninne prøver å ta venner fra deg. Kan dere ikke alle være venner? Man kan ikke ta noen venner fra en. Alle kan bestemme hvem man ønsker å være venn med, og man kan heldigvis være venn med mange forskjellige. Jeg vil anbefale deg å ikke konkurrere om vennskap. Inviter heller venninnen din til å bli kjent med de du har blitt kjent med. Da kan dere sammen finne dere en større vennegjeng, noe jeg forstår at du drømmer om å få.

Jeg ønsker deg lykke til med å få ny venner. Legger ved to artikler om vennskap som jeg anbefaler deg å lese. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no