Jeg savner vennene mine, gråter mye og er veldig følsom

Hei!

Så trist å lese at du har det så vanskelig for tiden.

En del ungdommer synes det er vanskelig å begynne på ny skole, og strever med å få seg venner. Husk at du bare har gått kort tid på den nye skolen. Det tar tid å bli trygg. Du skriver at du har blitt kjent med folk på den nye skolen, og det er bra! Det å bli godt kjent med andre tar tid. 

Jeg forstår godt at det er vondt å se at vennene dine får seg nye venner. Men det betyr ikke at de har glemt deg. Den nye skolehverdagen deres setter noen begrensninger for hvordan dere kan være sammen, men om du ønsker å henge med dem så ta initiativ så ofte du kan. 

Ungdomstiden kan være en strevsom tid for mange. Det skjer mye både i kroppen og hjernen, og mange ungdommer kjenner på sterke og kanskje fremmede følelser. Man kan oppleve at følelsene svinger veldig, og at de er sterkere enn de har vært før. Det å være lei seg og gråte mye kan være normalt, men det kan også være at man trenger hjelp til å sortere tanker og følelser sammen med en voksen. 

Jeg tenker at du kan ha god nytte av å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også sterke følelser og vennskap. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det å sette ord på det som er vanskelig kan gjøre at du får det bedre. Når du får det bedre med deg selv, kan det være lettere for deg å bruke energi på å bli kjent med folk på den nye skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier